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千代田空手道倶楽部

 

 

平成２２年度　12月定例稽古

 　

 

・日時　　 ：平成22年12月1日（水）19：00〜21：00
・場所

：千代田区総合スポーツセンタ

　

　

山口県転居（12月末）予の原先生を中心に

定例稽古を行った。参加者メンバで記念写真を撮る。

  　　

　

　

＜稽古メモ＞

　

・定例稽古は鈴木先輩の準備体操から開始。

・その後、原先生によるその場基本を行い。

　引続き、長久保先生から移動基本の指導をいただく。
・少し休憩をとった後、笹本先生から形の指導をいただいた。
　　茶帯以下のメンバ：平安初段、平安二段及び平安三段
　　黒帯のメンバ　　　：鉄騎弐段、抜塞大、燕飛及び明鏡

　今月（12月）は、鉄騎弐段及び明鏡を中心に指導を行うとの説明有り。

　形体得に向けて全員頑張ろう！

　

　 　   　　

　

　

　  　　

【移動基本】
【平安二段、三段】
【明鏡】
【整理体操・逆突】
　 　
【記念撮影】

 　　 

 

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